Kategoria Porady

TRENING EMS JAKIEGO JESZCZE NIE BYŁO 

nowe urządzenie ems wrocław

  A gdyby tak z rzucić ciężki i niewygodny kombinezon do treningu EMS? A gdyby tak nie być ograniczonym długością kabla od konsoli? A gdyby tak nie moczyć się wodą przed treningiem EMS? A  gdyby tak, w czasie ładnej pogodny…

JAK DUŻO SPALISZ KALORII Z TRENINGIEM EMS

ile spale kalorii z treningiem ems

Twoja waga od dłuższego czasu nie drgnie, ale najgorsze jest to, że sylwetka też się nie poprawia, a skórze brakuje jędrności i elastyczności?Jedną z lepszych i skutecznych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest trening, a połączenie go z elektrostymulacją…

CELLULIT – JAK SIĘ GO SKUTECZNIE POZBYĆ Z TRENINGIEM EMS 

cellulit a EMS

Cellulit, to problem większości kobiet i młodych dziewczyn, który stanowi spory kompleks. Według  niektórych źródeł szacuje się, że problem ten stanowi 85% kobiet powyżej 20 roku życia. Jednak  coraz częściej, zaczyna również występować u mężczyzn. Najczęstsze miejsca występowania  cellulitu to:…

WADY POSTAWY A TRENING EMS  

korekta wad postawy poprzez EMS

Wady postawy ciała zauważalne są już zarówno u małych dzieci, jak i starszych osób, mogą być wrodzone lub nabyte. Złe nawyki, siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej może zmieniać fizjologiczną postać układu kostno-mięśniowego oraz sprzyjać powstawaniu i pogłębianiu wady …

Bóle pleców

trening z urządzeniem ems

BÓLE PLECÓW TRENING PROBLEMY Z PLECAMI Ból pleców jest wciąż najczęstszą dolegliwością wśród ludzi. Niezależnie od wieku wszystkich dotykają podobne problemy. Stres, jednostronne napięcia, czy zaniedbanie muskulatury pleców są głównymi przyczynami bólu pleców. Z czasem stan ten staje się przewlekły…

Czym jest trening EMS?

trening z urządzeniem ems

EMS (Electrical Muscle Stimulation) to inaczej elektrostymulacja mięśni, czyli kolokwialnie mówiąc trening „pod prądem”. Jednym słowem jest to trening, który wykonywany jest w specjalnym do tego przeznaczonym kombinezonie z elektrodami, przez które przepływa impuls elektryczny. Tak naprawdę metoda elektrostymulacji, rozwijana…