Odkryj, jak optymalnie zaspokoić potrzeby swojego ciała! - DARMOWY EBOOK
Trening EMS Wrocław
Studio EMS WrocławTreningi indywidualne, w parach oraz mini grupach

Trening elektrostymulacji mięśni EMS we Wrocławiu
Dlaczego Studio xFit?
- Brak długotrwałych umów
- Do dyspozycji masz nowoczesny, bezprzewodowy kombinezon
Treningi EMS w naszym studio prowadzone są w strojach nowej generacji – DRYFIT, które zapewniają maksymalny komfort i efektywność. Wypożyczenie stroju jest w cenie każdego wejścia. Stroje DRYFIT oferują wiele korzyści, które pozytywnie wpłyną na Twoje doświadczenie z treningiem EMS.
- Trener na WYŁĄCZNOŚĆ - koniec z treningami z awatarem
Niezależnie od tego czy Twoim celem jest pozbycie się zbędnych kilogramów, zbudowanie masy mięśniowej czy też ogólna poprawa zdrowia organizmu, pomożemy Ci osiągnąć założony cel w czasie, którego nawet sobie nie wyobrażałeś.
- Trenujesz z doświadczoną kadrą
Z nami realizacja Twoich celów stanie się możliwa. Jednocześnie dbamy o Twoje bezpieczeństwo, trening elektrostymulacji mięśni EMS odciąża stawy oraz zabezpiecza przed kontuzjami. Treningi prowadzone są pod okiem certyfikowanych Trenerów Personalnych, posiadających wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii oraz dietetyki.
- Urozmaicamy Twój trening - z nami się nie nudzisz
xFit jest prekursorem tej technologii w Polsce. Sam trening EMS można wykorzystywać jako narzędzie treningowe, rehabilitacyjne lub profilaktyczne, a także poprawiające wygląd.
- Dogodna lokalizacja w centrum Wrocławia
Nasze studio EMS znajdziesz pod adresem: Gwiaździsta 6/1, 53-413 Wrocław oraz Powstańców Śląskich 58A/U4, 53-333 Wrocław. Treningi w mini grupach odbywają się na Powstańców Śląskich 58A/U4, treningi personalne – Gwiaździsta 6/1.




EMS to trening XXI wieku
Korzyści dla Twojego organizmu
Komunikacja, jakość i profesjonalizm. Oszczędź czas, zwiększ wytrzymałość i popraw wygląd!
Siła i wytrzymałość
Trening całego ciała EMS jest jednym z najskuteczniejszych dostępnych dziś systemów ćwiczeń. Jako trening siłowy optymalizuje wysiłek całego ciała, angażując wszystkie mięśnie i uzupełniając braki. EMS stanowi uzupełnienie tradycyjnego treningu i w krótkim czasie łączy wysiłek układu krążenia oraz mięśni wewnętrznych.
Zdrowie i rehabilitacja
Stymulacja mięśni głębokich jest trudnym zadaniem nawet dla fizjoterapeutów. Technologia EMS jest w takich sytuacjach świetną pomocą, daje bowiem możliwość stymulowania wybranych grup mięśni, które nie byłyby aktywowane podczas żadnego innego treningu. Trening działa jak w pełni wyposażona siłownia.
Oszczędzasz czas
Pojedyncza sesja treningowa trwa zaledwie 30 minut i odpowiada 3 godzinom pracy na siłowni. Optymalna częstotliwość treningu to dwa razy w tygodniu. W krótkim czasie następuje znaczna poprawa wytrzymałości, wydajości mięśniowej, kondycji jak i ogólnego wyglądu.
Stały progres
Badania niemieckich naukowców dowiodły że trening EMS jest o 40% efektywniejszy od tradycyjnych form treningu. Dzięki możliwości zmiany poziomu obciążenia stale będziesz doświadczał rozwoju i postępów w założonych celach.
Idealne Ciało
Na jednym treningu trenowane jest dziewięć partii mięśniowych, dzięki czemu zyskujesz proporcjonalną umięśnioną sylwetkę, jednocześnie pozbywając się zbędnych kilogramów. Już po kilku sesjach treningowych zaobserwujesz istotną poprawę w wyglądzie oraz formie swojego organizmu.
10 lat praktyki i doświadczenia
O nas
Elektryczna Stymulacja Mięśni (EMS) jest od lat stosowana w sporcie oraz fizjoterapii. Do niedawna technologia ta dostępna była tylko dla gwiazd sportu, organizacji rządowych typu NASA czy amerykańską armie. Obecnie dzięki postępowi technologicznemu tego typu trening dostępny jest dla każdego. Najbardziej popularny trening EMS jest w Niemczech, Austrii, Szwajcarii, gdzie istnieje obecnie ponad kilkaset klubów fitness przeprowadzających treningi EMS.
Przy tradycyjnym treningu nasz mózg wysyła sygnał do neuronów, czego efektem są skurcze mięśni. Dzięki EMS cały proces można przeprowadzić, zastępując pracę mózgu impulsami elektrycznymi wysyłanymi z urządzenia przez elektrody bezpośrednio do mięśni.
Trenuj z Nami w Naszym Wrocławskim Studiu EMS!
Trenuj z Nami w Naszym Wrocławskim Studiu EMS!
Opinie Użytkowników xFit?
Gwarantujemy że trening EMS z nami zaskoczy Cię szybkością i jakością osiąganych efektów.
Marta Marcinek2025-05-12Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam, świetna atmosfera, super efekty :-) Hanna Siemianowska2025-04-24Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super studio i wspaniałe trenerki z wiedzą i doświadczeniem :) Barbara Czyszczonik2025-04-10Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trening EMS, to trening mięśni o których zapomniałam, że istnieją 🧐. Mega profesjonalne i miłe Trenerki, które dokładnie wiedzą jakie ćwiczenia dobrać. Co prawda czasem u mnie, jest problem z wykonaniem ćwiczenia, gdy prądy przechodzą przez me ciało. Elektrycznie polecam Barbara 💪 Tymoteusz Wrona2025-03-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam kuvixxx2025-03-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam to miejsce. Duża ilość sprzętu w połączeniu z doświadczonym personelem czynią to miejsce swietnym wyborem dla kadego rozpoczynającego swoja przygodę. Mariusz Jaszczykiewicz2025-03-23Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jako zawodnik kettlebell Hardstyle wiem, czym jest wymagający trening – a EMS w tym studio to świetne uzupełnienie! Intensywne, ale dopasowane ćwiczenia, kameralna atmosfera i pełne skupienie na pracy mięśni. Cardio pobudza, trening siłowy z elektrostymulacją wymaga precyzji, a po wszystkim czuć solidny zastrzyk endorfin. Świetna, wymagająca trenerka, krótki, ale maksymalnie efektywny trening – polecam każdemu, kto chce trenować mądrze! Mrs_ Orczewska2025-02-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Zdecydowanie polecam! Treningi w malych grupach, kameralnie, super armosfera. Jestem bardzo zadowolona 👌🏼 Monika Borowiec2024-10-21Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super miejsce, przyjazna atmosfera i świetne efekty. Polecam ! ♥️ Konrad Kowalczuk2024-09-05Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Znakomity sprzęt, komunikacja z trenerem i niesamowite doświadczenie. Miejsce nie duże, lecz nie stanowi żadnego problemu, nawet na treningu w dwie osoby. Polecam Alicja Słoneczna2024-07-22Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo gorąco polecam trening EMS w X-fit. Kombinezony są wygodne. Można bez problemu dobrać odpowiednią moc prądu do danej partii ciała, co pomaga zdefiniować te mocniejsze i słabsze obszary w ciele. Częsta zmiana ćwiczeń powoduje, że nie ma nudy podczas treningu. Miejsce jest zadbane i dobrze wyposażone. Trenuję z Justyną, która daje wsparcie merytoryczne oraz zapewnia fajną atmosferę. 10/10 🍀
trening ems Wrocław Krzyki , ems Wrocław Krzyki, elektorstymulacja Wrocław Krzyki, elektorstymulacja mięśni Wrocław Krzyki, elektrostymulacja mięśni , ems Wrocław Krzyki cennik