Odkryj, jak optymalnie zaspokoić potrzeby swojego ciała! - DARMOWY EBOOK
Trening elektrostymulacji mięśni EMS we Wrocławiu
Dlaczego Studio xFit?
Trening wykorzystujący elektrostymulację mięśni jest obecnie najefektywniejszą formą osiągania celów treningowych.
xFit to studio fitness, w którym treningi bazują na elektrostymulacji mięśni. Działamy na terenie Wrocławia, a wyróżnia nas holistyczne podejście. W naszym studio nie tylko trenujemy lecz równocześnie przeprowadzamy specjalistyczne pomiary, tak abyś na bieżąco mógł śledzić postępy, stale podnosimy umiejętności trenerów nie tylko z zakresu ćwiczeń i fizjologii organizmu lecz również dietetyki oraz mobilności.
- Treningi personalne: ul. Gwiaździsta 6/1, 53-413 Wrocław
- Treningi w mini grupach: Powstańców Śląskich 58A/U4, 53-333 Wrocław
- trening@xfit.com.pl
- +48 505 869 837
- treningxfit
- ems_fit_wro
EMS to trening XXI wieku
Trenuj z Nami w Naszym Wrocławskim Studiu EMS!
Elektryczna Stymulacja Mięśni (EMS) jest od lat stosowana w sporcie oraz fizjoterapii. Do niedawna technologia ta dostępna była tylko dla gwiazd sportu, organizacji rządowych typu NASA czy amerykańską armie. Obecnie dzięki postępowi technologicznemu tego typu trening dostępny jest dla każdego. Najbardziej popularny trening EMS jest w Niemczech, Austrii, Szwajcarii, gdzie istnieje obecnie ponad kilkaset klubów fitness przeprowadzających treningi EMS.
Przy tradycyjnym treningu nasz mózg wysyła sygnał do neuronów, czego efektem są skurcze mięśni. Dzięki EMS cały proces można przeprowadzić, zastępując pracę mózgu impulsami elektrycznymi wysyłanymi z urządzenia przez elektrody bezpośrednio do mięśni.
Korzyści
Dlaczego warto mieć trenera personalnego przy treningu EMS?
- Trener dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń oraz motywuje do wysiłku.
- Czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń, trener eliminuje błędy.
- Trener osobisty zajmuje się dostosowaniem planu treningowego nie tylko do Twoich oczekiwań, ale również możliwości zdrowotnych i kondycyjnych organizmu.
- Trener sprawia, że podejmowanie aktywności fizycznej, jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu.
- Trener czuwa aby maksymalnie wykorzystać każdą sekundę Twojego cennego czasu.
- Trener służy Ci swoją wiedzą dotyczącą ćwiczeń, odżywiania oraz sposobów spędzania czasu w aktywny sposób.
- Trener wychwytuje elementy będące o Twoją najsłabszą stroną, skupiając się na tym, na czym najbardziej Ci zależy.
- Trener staje się Twoim przyjacielem, ale jednocześnie katem i tyranem 🙂
- Wymyślając ciągle coś nowego, trener dba aby treningi nie były monotonne.