Odkryj, jak optymalnie zaspokoić potrzeby swojego ciała! - DARMOWY EBOOK
Mini Grupa EMS – Trenuj Kameralnie i Wyjątkowo ✨
W małym gronie, ale z maksymalną motywacją!
Masz dość anonimowego tłumu na siłowni, głośnych zajęć fitness i kolejek do sprzętu? Nie chcesz ćwiczyć w atmosferze oceniających spojrzeń i hałasu, który odbiera Ci komfort i skupienie?
Jako pierwsi i jedyni we Wrocławiu oferujemy TRENINGI EMS W MINI GRUPACH od 2 do 4 osób!
To innowacyjna forma ćwiczeń, która pozwala na osiągnięcie spektakularnych efektów w krótszym czasie. Dzięki metodzie EMS nie musisz trenować godzinami – wystarczy 28 minut, aby poczuć różnicę!
Jeśli lubisz zdrową rywalizację i chcesz pracować w zgranym zespole, trening EMS w mini grupie jest dla Ciebie! Zabierz przyjaciółkę, kolegę, rodzica lub znajomego i wspólnie osiągajcie cele. Grupa zapewnia dodatkową motywację i radość z każdego treningu. Dodatkowo to świetna okazja do poznania nowych osób, nawiązania nowych znajomości i wspólnego dążenia do lepszej formy!
Wybierz Mini Grupę EMS:
- Kameralnie, czyli komfortowo
Ćwiczysz w grupie do maksymalnie 4 osób. Trener zawsze Cię widzi, zna Twoje imię i cele. Tutaj nie jesteś anonimowa, jesteś wyjątkowa.
- Dopasowane do Ciebie
Potrzebujesz wzmocnić ciało, schudnąć, poprawić kondycję, pozbyć się bólu pleców, a może ujędrnić skórę? Zajęcia tematyczne pozwalają Ci trenować dokładnie to, czego potrzebujesz. Jeśli nie widzisz zajęć idealnych dla siebie, pomożemy stworzyć nową grupę.
- Twoje stałe miejsce
Karnet daje Ci możliwość rezerwacji stałego miejsca w grupie. Treningi masz wpisane w kalendarz, co zapewnia regularność, a my zawsze na Ciebie czekamy.
- Opieka trenera i swoboda
Chcesz poczuć się zaopiekowana i widziana przez trenera? U nas masz pewność, że trener dba o Twoją technikę i odpowie na każde Twoje pytanie. Trenujesz swobodnie, bez żadnej krępacji, w zaufanej ekipie, którą dobrze znasz. Bez oceniania.
- Dostęp do zamkniętej grupy WhatsApp
Zyskujesz dodatkową motywację, wsparcie oraz przestrzeń do dzielenia się inspiracjami, pytaniami i sukcesami z grupą i trenerem.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć lub nie znajdujesz odpowiedniej grupy – napisz do mnie! Umówimy się na 15-minutową rozmowę, by ustalić, jak mogę Ci najlepiej pomóc.
JEDYNE TAKIE ZAJĘCIA WE WROCŁAWIU
Wybierz trening, który najlepiej odpowiada Twoim oczekiwaniom:
Tematyczne zajęcia EMS – wyjątkowa oferta dostępna tylko u nas!
Poznaj unikalne zajęcia EMS stworzone z myślą o konkretnych celach treningowych. Nasza oferta jest jedyna w swoim rodzaju – łączy korzyści treningu EMS z popularnymi programami fitness, zapewniając jeszcze szybsze i trwalsze efekty.
Dzięki karnetowi grupowemu możesz korzystać z dowolnych zajęć dostępnych w naszym grafiku, dostosowanych do Twoich potrzeb. Każdy trening zaprojektowany jest według odpowiednich schematów, aby maksymalnie wspierać najczęstsze cele trenujących, takie jak spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni głębokich czy kształtowanie sylwetki.
Turbo Spalanie EMS
Intensywny trening spalający kalorie i tkankę tłuszczową, połączony z elektrostymulacją dla maksymalnych efektów. Idealny dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję, wydolność i pozbyć się tkanki tłuszczowej, a nie lubią spędzać długich godzin na bieganiu.
Body Shape EMS
Wymodeluj sylwetkę i zgub oponkę bez nudnych brzuszków! Na tych zajęciach pracujemy, nad rzeźbą brzucha i całego ciała. Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni oraz spalaniu tkanki tłuszczowej, byś cieszył/a się smukłą i zdefiniowaną sylwetką. To idealne zajęcia dla tych, którzy chcą połączyć wzmacnianie mięśni z efektywnym spalaniem tłuszczu, budując zdrową i atrakcyjną sylwetkę! Nasz program autorski.
Pośladki + Brzuch EMS
Jeśli marzysz o pięknie wyrzeźbionych, jędrnych pośladkach bez nadmiernego rozbudowywania ud oraz trening EMS to idealne rozwiązanie! Dzięki specjalnej stymulacji mięśniowej działającej jak naturalne obciążenie, skutecznie pracujesz nad kształtem pośladków, jednocześnie unikając niepożądanej masy na udach.
Zdrowy Kręgosłup EMS
Program wspierający zdrowie pleców, redukujący bóle i wzmacniający mięśnie przykręgosłupowe.
Stretch na start EMS
Poranne rozciąganie z EMS – dobry start dla Twojego ciała i umysłu!
Chcesz poczuć się lżej, swobodniej i z energią wejść w nowy dzień? Te zajęcia są stworzone dla Ciebie! Połącz delikatny ruch z mocą elektrostymulacji i odkryj, jak szybko możesz poprawić elastyczność, mobilność i ogólne samopoczucie. Dzięki EMS Twoje mięśnie pracują głębiej i skuteczniej – bez dodatkowego wysiłku.
Tradycyjne zajęcia bez elektrostymulacji, czas - 50 min
Slow Down Stretch
To delikatna praktyka, która pomaga rozluźnić spięte mięśnie i odprężyć umysł po całym dniu. Na zajęciach rozciągamy się głównie z lekkimi dynamicznymi elementami w spokojnej atmosferze.
Tradycyjne zajęcia bez elektrostymulacji, czas - 50 min
EMS Tabata
Szybka i dynamiczna seria interwałów, która pomoże Ci poprawić kondycję i spalić tkankę tłuszczową.
Trening obwodowy EMS
Wzmacniający program dla całego ciała, stymulujący wszystkie grupy mięśniowe.
Zajęcia dla początkujących
Idealne dla osób, które chcą rozpocząć regularne treningi lub już trenują, ale pragną poznać nową, skuteczną metodę EMS i włączyć ją do swojej rutyny treningowej.
Aktywna Mama
Bezpieczny ruch w ciąży w mini grupie (2–4 osoby). Zadbaj o siebie i swojego maluszka z troską, spokojem i radością ruchu! Aktywna Mama to zajęcia stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży, które chcą utrzymać dobrą formę, poprawić samopoczucie i świadomie przygotować ciało do porodu. To nie tylko trening – to czas, by się zatrzymać, zadbać o swoje ciało i nawiązać kontakt z innymi kobietami, które przeżywają podobny etap życia.
Zajęcia bez elektrostymulacji (50 min).
- ILOŚĆ MIEJSC MOCNO OGRANICZONA - decyduje kolejność zapisów!
Chcesz trenować w gronie znajomych?
Stwórz własną 4-osobową grupę!
Zaproponuj dzień i godzinę - weźmiemy to pod uwagę i o ile nie będzie kolidowało z istniejącymi już zajęciami, umówimy Was na wspólny trening!
Bo trening to nie tylko ćwiczenia. To przede wszystkim Twoje dobre samopoczucie i rezultaty.
Stroje EMS DRYFIT
Nasze treningi prowadzone są w najnowszych strojach DRYFIT, które są:
- Suche i wygodne – koniec z mokrymi ubraniami!
- Błyskawiczne w zakładaniu – gotowe do użycia w kilka sekund.
- Bezprzewodowe i nieograniczające ruchów – idealne na każdy trening.
Wypożyczenie stroju jest darmowe przy zakupie karnetu na zajęcia grupowe, w parach, jak i na treningi personalne.
Dołącz do nas i trenuj najskuteczniejszą metodą XXI wieku – z optymalizacją czasu, pełną mocą i nową jakością dzięki EMS!
Zaproś znajomych i trenujcie razem w 2-4 osobowej grupie!
Trening w mini grupach - cennik i rodzaje pakietów
pojedynczy trening bez EMS
140 zł
- Pojedyncze zajęcia trwają - 50 min
- Jednorazowe wejście na trening w mini grupie (2-4 osoby).
To tradycyjne zajęcia, bez elektrostymulacji.
pakiet 4 treningów bez EMS
460 zł
- Karnet ważny 35 dni od daty zakupu
- Pojedyncze zajęcia trwają - 50 min
- Upoważnia do uczestnictwa w 4 zajęciach
To tradycyjne zajęcia, bez elektrostymulacji. Cena pojedynczych zajęć w pakiecie – 115 zł
pakiet 8 treningów bez EMS
792 zł
- Karnet ważny 35 dni od daty zakupu
- Pojedyncze zajęcia trwają - 50 min
- Upoważnia do uczestnictwa w 8 zajęciach
To tradycyjne zajęcia, bez elektrostymulacji. Cena pojedynczych zajęć w pakiecie – 99 zł
Pojedynczy trening EMS
140 zł
- Pojedynczy trening trwa - 28 min
- Jednorazowe wejście na trening w mini grupie
Nie masz karnetu, ale chcesz dołączyć do zajęć grupowych? Skorzystaj z opcji pojedynczych wejść i trenuj wtedy, kiedy Ci pasuje!
Pakiet 4 treningów EMS
460 zł
- Karnet ważny 35 dni od daty zakupu
- Pojedynczy trening trwa - 28 min
- Upoważnia do uczestnictwa w 4 dowolnych zajęciach grupowych EMS
Cena pojedynczych zajęć w pakiecie – 115 zł
Pakiet 8 treningów EMS
792 zł
- Karnet ważny 35 dni od daty zakupu
- Pojedynczy trening trwa - 28 min
- Upoważnia do uczestnictwa w 8 dowolnych zajęciach grupowych EMS
Cena pojedynczych zajęć w pakiecie – 99 zł
pojedynczy trening Aktywna Mama
150 zł
- Pojedynczy trening trwa - 50 min
- Jednorazowe wejście na trening Aktywna Mama.
To tradycyjne zajęcia, bez elektrostymulacji.
pakiet 4 treningów Aktywna Mama
480 zł
- Karnet ważny 35 dni od daty zakupu
- Pojedynczy trening trwa - 50 min
- Upoważnia do uczestnictwa w 4 zajęciach grupowych
To tradycyjne zajęcia, bez elektrostymulacji. Cena pojedynczych zajęć w pakiecie – 120 zł
pakiet 8 treningów Aktywna Mama
880 zł
- Karnet ważny 35 dni od daty zakupu
- Pojedynczy trening trwa - 50 min
- Upoważnia do uczestnictwa w 8 zajęciach grupowych
To tradycyjne zajęcia, bez elektrostymulacji. Cena pojedynczych zajęć w pakiecie – 110 zł
- WAŻNE! - W cenie karnetu dla jednej osoby wliczone jest wypożyczenie stroju DRYFIT
- Zajęcia grupowe EMS odbywają się wyłącznie przy minimalnej liczbie uczestników wynoszącej 2 osoby.
- Wszystkie karnety są na czas określony. Niewykorzystane wejścia nie stanową podstawy do zwrotu pieniędzy ani wydłużenia karnetu.
Trening EMS W MINI GRUPACH Wrocław
Co warto wiedzieć?
- Zajęcia grupowe EMS odbywają się wyłącznie przy minimalnej liczbie uczestników wynoszącej 2 osoby.
- Jeśli nie wiesz, od czego zacząć lub nie znajdujesz odpowiedniej grupy – napisz do mnie! Umówimy się na 15-minutową rozmowę, by ustalić, jak mogę Ci najlepiej pomóc.
Wszystkie karnety są na czas określony. Niewykorzystane wejścia nie stanową podstawy do zwrotu pieniędzy ani wydłużenia karnetu.
Numer konta: 88 1090 2590 0000 0001 4930 6924
W tytule wpisz: Imię i nazwisko – mini grupy EMS i ilość wejść
Czym jest trening EMS w mini grupach?
To forma elektrostymulacji mięśniowej (EMS) realizowana w małych grupach 2-4 osobowych, co pozwala na intensywny trening z wykorzystaniem impulsów elektrycznych, stymulujących mięśnie.
Treść tutaqj
Jakie korzyści płyną z treningu EMS w mini grupach?
Trening w mini grupach zwiększa motywację, pozwala na wzajemne wsparcie uczestników oraz jest bardziej ekonomiczny, niż sesje indywidualne.
Czy trening EMS w mini grupach jest równie efektywny co trening indywidualny?
Tak, dzięki nowoczesnym strojom FITDRY i profesjonalnemu prowadzeniu, treningi w mini grupach są efektywne i dostosowane do potrzeb uczestników.
Jakie są koszty uczestnictwa w treningach EMS w mini grupach?
Koszt pojedynczego wejścia to 140 zł, a karnety na 4 lub 8 wejść są dostępne jeszcze w niższej cenie za sesję.
Jak zapisać się na trening EMS w mini grupach?
Rezerwacji można dokonać poprzez kontakt telefoniczny, sms lub mailowy.
Kliknij aby ocenić
[Wszystkich: 3 Średnia: 5]